Zašto ujutro piti vodu s limunom?
Voda s limunom čisti krv. Voda s limunom/limetom može pomoći u snižavanju krvnog tlaka. Voda...
2024
Koristi magnezij
Magnezij – povoljno djeluje na rast kostiju; normalizira srčani ritam, snižava krvni tlak; regulira šećer...
Vlakna – zašto su potrebna?
Vlakna su bez sumnje jedna od ključnih komponenti zdrave prehrane. To je tvar netopljiva u...
Jedite kiseli kupus za jačanje imuniteta
Kiseli kupus sadrži vitamine A, C, B, PP, E, H, kalcij, magnezij, fosfor, željezo, jod,...
Popis najkorisnijih voća
jabukeKorisno za gastrointestinalni trakt i pomaže u jačanju imuniteta; bananeIzvor kalija, snižava krvni tlak i...
Vitamin D je glavni vitamin u ljudskom životu
Pomaže apsorpciju kalcija i fosfora, osigurava normalan razvoj i mineralizaciju kostiju; sprječava rahitis kod djece...